Est-ce que votre COVID

La saison des feux de forêt de 2023 vient de commencer et de graves incendies au Canada signifient que la fumée affecte la côte est des États-Unis

À New York, la qualité de l'air dans la plupart des États devrait être malsaine pour les groupes sensibles, en grande partie à cause de ces incendies.

L'exposition à l'air enfumé a des conséquences négatives sur la santé, provoquant une augmentation des crises d'asthme, des visites aux urgences et une inflammation dans tout le corps. Un masque facial bien fait vous protégera non seulement de la variante Delta hautement contagieuse, mais également des produits chimiques nocifs contenus dans la fumée des incendies de forêt.

Avec tous les différents types de masques, il peut être difficile de déterminer quel type, le cas échéant, peut vous protéger des particules dangereuses dans l'air enfumé et des gouttelettes respiratoires d'autres personnes.

Voici un guide pour trouver un masque qui peut vous protéger de la fumée des feux de forêt.

Le masque qui offre la meilleure protection contre le nouveau coronavirus et la fumée des feux de forêt est le masque N95.

S'il est ajusté et porté correctement, le masque N95 filtre 95% des particules de plus de 0,3 micron, il est donc très efficace pour empêcher les particules de 2,5 microns dans la fumée des feux de forêt, selon le Dr William Lang, médecin-chef de WorldClinic et ancien directeur de l'unité médicale de la Maison Blanche.

"L'infection nécessite généralement que le virus soit transporté par une autre particule, donc les respirateurs qui… filtrent les particules réduisent efficacement l'exposition virale", a déclaré Lang dans une interview précédente, notant que c'est pourquoi le masque N95 est efficace pour protéger les gens contre l'infection virale.

Les filtres N100 ou P100 retiennent 99,97 % de ces mêmes particules mais peuvent rendre la respiration difficile, ajoute Lang.

"Les masques N95 sont le type de protection faciale que je recommanderais à quelqu'un qui est à l'extérieur pendant la pollution de l'air causée par les incendies de forêt", Marina Vance, professeure adjointe au département de génie mécanique et au programme de génie environnemental de l'Université de Colorado, Boulder, a déclaré à Healthline dans une interview précédente.

Si vous avez un masque N95 avec une valve, Vance recommande de mettre quelque chose sur la valve, comme un masque en tissu, ou de le sceller pour protéger les autres autour de vous de vos gouttelettes respiratoires.

Vance recommande également d'utiliser le masque quelques fois, puis de le jeter. Dans certains cas, comme lorsque les conditions sont dangereuses, il peut être préférable de l'utiliser une fois et de le jeter. Les masques N95 ne sont pas destinés à être réutilisés, et à chaque utilisation ou nettoyage, ils deviennent moins efficaces.

"Beaucoup de gens réutilisent leurs N95 et essaient de les désinfecter, ce qui entraînera une réduction de l'efficacité", a déclaré Vance. Si le masque commence à développer des fissures ou semble ridé, ce n'est pas bon.

Si vous avez du mal à vous procurer un masque N95, la bonne nouvelle est que les masques KN95 peuvent tout aussi bien fonctionner.

Ils sont très efficaces pour filtrer les particules, selon Vance. La seule différence entre les masques N95 et KN95 réside dans les normes utilisées pour tester l'efficacité, car les KN95 sont produits par différents pays.

Vance et ses collègues ont testé les masques N95 et KN95 dans leur laboratoire et ont découvert que les deux ont une efficacité de filtration très élevée.

"Ce sont deux masques très efficaces; je leur ferais confiance tous les deux", a déclaré Vance à Healthline.

La fumée des incendies de forêt peut être élevée en PM2,5, ce qui indique combien de particules de 2,5 microns et moins flottent dans l'air que nous respirons.

Des particules de cette taille peuvent être inhalées dans les poumons et créer une multitude de problèmes de santé, notamment un risque accru de crise d'asthme, d'accident vasculaire cérébral ou de crise cardiaque.

L'exposition à de grandes quantités de fumée peut rapidement entraîner des symptômes tels que des démangeaisons ou des yeux irrités, de la toux, des douleurs thoraciques, des sinus irrités, une respiration sifflante et un rythme cardiaque rapide, selon les Centers for Disease Control and Prevention.

Votre masque en tissu standard n'offrira pas beaucoup de protection contre la fumée des feux de forêt. "En ce qui concerne les incendies de forêt, l'histoire est complètement différente", a déclaré Vance.

Selon Vance, les particules de fumée des feux de forêt sont beaucoup plus petites – environ 10 à 100 fois plus petites – que les gouttelettes respiratoires.

Les masques en tissu ne sont pas capables de filtrer efficacement ces particules dangereuses. Ils ont aussi souvent des espaces sur les côtés et autour du nez où l'air pollué peut s'infiltrer, être inhalé et pénétrer dans vos poumons. Ils sont bénéfiques mais pas aussi bons qu'un masque N95, dit Lang.

La structure et le type de tissu du masque en tissu sont faits de matière. La Colorado State University a récemment publié des recherches sur le type de matériaux qui constituent le masque facial le plus efficace.

Les masques en coton tissé à double et triple couche filtrent mieux les particules que les autres tissus. "Lorsque vous parlez de tissus, vous voulez quelque chose qui a un matériau tissé serré, non extensible et plusieurs couches plutôt qu'une seule couche", a déclaré Vance.

Vous pouvez également acheter un filtre - comme un filtre de fournaise ou un filtre MERV 13 - et l'intégrer à votre masque en tissu.

Vance recommande de s'assurer que le filtre est superposé à l'ensemble du masque, plutôt qu'à une partie seulement du masque.

Un masque en tissu bien construit avec une couche filtrante centrale peut réduire considérablement votre risque, dit Lang.

Si vous vous trouvez dans une zone où la qualité de l'air est mauvaise, il est préférable de rester à l'intérieur.

"Si vous n'êtes pas obligé d'être à l'extérieur, restez à l'intérieur", a déclaré Lang.

Regardez l'indice de qualité de l'air local (IQA) sur un site comme AirNow ou PurpleAir. Si l'IQA varie de modéré à dangereux, évitez de sortir. Un masque doit vraiment être porté si l'IQA est supérieur à 100, dit Vance.

Il est également sage de réduire toute possibilité que l'air s'infiltre à l'intérieur - fermez vos fenêtres et vos portes et envisagez de sceller tout site potentiel de fuite d'air. "Une grande partie de la pollution extérieure finit par se retrouver à l'intérieur et affecte la qualité (de l'air) intérieure", a déclaré Vance.

Vance recommande d'acheter un purificateur d'air intérieur qui contient des filtres HEPA. Évitez les filtres à air ioniques, dit Vance, car ils peuvent en fait produire des sous-produits que vous ne voulez pas vraiment respirer.

La solution de filtre de boîte de bricolage – qui peut être fabriquée rapidement avec un ventilateur de boîte, un filtre et du ruban adhésif – est une autre bonne option, plus abordable, dit Vance.

"Certaines personnes continueront d'éprouver des difficultés même avec de l'air filtré à l'intérieur, car les filtres ne" purifient pas l'air ", ne font que réduire la concentration de particules", a déclaré Lang.

Si vous essayez ces méthodes et que votre système respiratoire est toujours irrité, "la meilleure approche est de quitter les zones sous le vent jusqu'à ce que le feu soit maîtrisé ou que les vents changent", a déclaré Lang.

Les experts de la santé disent qu'un masque N95 est votre meilleur pari pour vous protéger à la fois du nouveau coronavirus et de la fumée des incendies de forêt.

La recherche montre que les masques KN95 peuvent être tout aussi efficaces. Les masques en tissu, bien qu'efficaces pour vous protéger et protéger les autres contre le COVID-19, n'offriront pas beaucoup de sécurité contre les particules dangereuses produites par la fumée des feux de forêt.